الفاظ

سب اچھا ہے، اور سب اچھا ہے، اور ہر طرح کی ہر چیز اچھی ہے۔

جولین آف نورِج (≈1373)

• سب اچھا ہے، اور سب اچھا ہے، اور ہر طرح کی ہر چیز اچھی ہے۔
• یہ بھی گزر جاتا ہے۔
• تبدیلی کے سوا کچھ نہیں ٹھہرتا۔
• سب کچھ تم پر بیتنے دو: حسن بھی، دہشت بھی۔ بس چلتے رہنا ہے۔
• قدرت جلدی نہیں کرتی، پھر بھی سب کچھ پورا ہوتا ہے۔
• چیزوں کو وقت دو۔ ٹھہراؤ بھی ایک راہ ہے۔
• تمہیں آج کچھ کر دکھانا ضروری نہیں۔ تم یہاں ہو، یہی کافی ہے۔
• تم نہ بہت دیر سے آئے ہو، نہ تم میں کچھ کم ہے۔ تم بالکل ٹھیک ہو، جیسے ہو۔
• تمہارا بس اپنے من پر چلتا ہے — پیش آنے والی باتوں پر نہیں۔ اسے سمجھ لو، تو تمہیں قوت ملتی ہے۔
• سردیوں کے عین بیچ میں، مجھے اپنے اندر ایک ناقابلِ شکست گرمی ملی۔
• یہ ایک سانس کافی ہے۔ یہ ایک لمحہ کافی ہے۔
• بیٹھ جاؤ۔ اپنی چائے پیو۔ باقی سب انتظار کر سکتا ہے۔
• نرمی سے پیش آؤ — جو بھی تم سے ملتا ہے، وہ ایک بھاری بوجھ اٹھائے ہوئے ہے۔
• اور پھر بھی زمین گھومتی رہتی ہے، نرمی سے، بے جلدی — اور تمہیں بھی اپنے ساتھ لیے چلتی ہے۔
• امید اور رجائیت ایک چیز نہیں۔ یہ اِس بات کا یقین نہیں کہ کوئی بات اچھی طرح انجام پائے گی، بلکہ اِس بات کا یقین ہے کہ کسی بات کا کوئی مطلب ہے، خواہ اُس کا انجام کچھ بھی ہو۔
• شاد رہو، خواہ تم نے سب حقیقتوں پر غور کر لیا ہو۔
• میں رجائیت پسند نہیں ہوں — میں امید کا قیدی ہوں۔
• ہر چیز میں ایک دراڑ ہوتی ہے۔ روشنی اِسی راہ سے اندر آتی ہے۔
• میں یہ دعا نہ کروں کہ خطروں سے محفوظ رکھا جاؤں، بلکہ یہ کہ اُن کا بے خوف ہو کر سامنا کروں۔
• میرے اندر ایک بہت گہرا کنواں ہے۔ اور اُسی میں خدا بستا ہے۔
• جو بوجھ ہم خود پر ڈالتے ہیں، وہ ہماری اصل دولت کو کبھی نہیں چھوتے۔ یہ اُن بادلوں کی طرح ہیں جو پل بھر کو سورج کو ڈھانپ لیتے ہیں، مگر اِس سارے عرصے میں ہماری گرماہٹ اور ہماری چمک یہیں، بالکل پاس موجود ہیں۔
• سانس اندر لیتے ہوئے، میں اپنے بدن کو پُرسکون کرتا ہوں۔ سانس باہر چھوڑتے ہوئے، میں مسکراتا ہوں۔ اِسی لمحۂ حال میں ٹھہر کر، میں جانتا ہوں: یہ ایک حسین لمحہ ہے۔