سانس
دل چاہے تو ساتھ سانس لو۔ نہ چاہے تو بس دیکھتے رہو۔
ہلکا
گہرا
سانس اندر لینے پر شکل بڑی ہوتی ہے، باہر چھوڑنے پر چھوٹی۔ نہ کوئی منزل، نہ گنتی — جتنی دیر اچھا لگے، ٹھہرو۔
تمہاری سیٹنگ میں ہلچل کم ہے — اِسی لیے شکل ساکن ہے۔ اپنی رفتار سے سانس لو: آہستہ اندر، آہستہ باہر۔
یہ سانس لینے کی ایک پُرسکون جگہ ہے — کوئی علاج نہیں۔ اگر ابھی تمہیں اِس سے زیادہ کی ضرورت ہے، تو زیادہ لینا تمہارا حق ہے: کوئی بات چیت، کوئی اپنا، ماہر کی مدد۔