سانس
دل چاہے تو ساتھ سانس لو۔ نہ چاہے تو بس دیکھتے رہو۔
ہلکا
گہرا
سانس اندر لینے پر شکل بڑی ہوتی ہے، باہر چھوڑنے پر چھوٹی۔ نہ کوئی منزل، نہ گنتی — جتنی دیر اچھا لگے، ٹھہرو۔
تمہاری سیٹنگ میں ہلچل کم ہے — اِسی لیے شکل ساکن ہے۔ اپنی رفتار سے سانس لو: آہستہ اندر، آہستہ باہر۔
یہ کسی علاج کی جگہ نہیں لیتا۔ یہ بس سانس لینے کی ایک پُرسکون جگہ ہے۔