Palavras

Tudo irá bem, e tudo irá bem, e toda a espécie de coisa irá bem.

Juliana de Norwich (≈1373)

• Tudo irá bem, e tudo irá bem, e toda a espécie de coisa irá bem.
• Também isto há de passar.
• Nada permanece, exceto a mudança.
• Deixa que tudo te aconteça: a beleza e o terror. Basta seguir em frente.
• A natureza não se apressa, e no entanto tudo se cumpre.
• Dá tempo às coisas. Também a quietude é um caminho.
• Hoje não tens de fazer nada. Que estejas aqui já é suficiente.
• Não chegas demasiado tarde nem és de menos. Estás bem tal como és.
• Tens poder sobre a tua mente — não sobre os acontecimentos. Compreende isto, e encontrarás força.
• No meio do inverno, descobri em mim um verão invencível.
• Esta respiração basta. Este instante basta.
• Senta-te. Bebe o teu chá. O resto pode esperar.
• Sê bondoso — cada pessoa que encontras carrega um fardo pesado.
• E mesmo assim a Terra continua a girar, suave, sem pressa — e leva-te também a ti.
• A esperança não é o mesmo que o otimismo. Não é a convicção de que algo vai correr bem, mas a certeza de que algo faz sentido, independentemente de como vier a correr.
• Sê alegre, ainda que tenhas considerado todos os factos.
• Não sou um otimista — sou um prisioneiro da esperança.
• Há uma fenda em tudo. É por aí que entra a luz.
• Que eu não reze para ser poupado aos perigos, mas para os enfrentar sem medo.
• Há dentro de mim um poço muito fundo. E nele habita Deus.
• As coisas que carregamos sobre nós nunca tocam a nossa riqueza essencial. São como nuvens que tapam por um instante o sol, mas, durante todo este tempo, o nosso calor e o nosso brilho estão aqui mesmo.
• Ao inspirar, acalmo o meu corpo. Ao expirar, sorrio. Permanecendo no momento presente, sei que este é um momento maravilhoso.