Ancora
Un’ancora è un piccolo, buon punto di riferimento a cui puoi tornare.
Pensa a un momento in cui stavi davvero bene. Lascialo essere lì un istante — l’immagine, il luogo, la sensazione.
Resta salvato solo sul tuo dispositivo — nessun altro lo vede. Non sostituisce una terapia, è solo un piccolo, buon punto di riferimento.