Donner
Ce que tu remarques et ce que tu donnes te revient.
Remarquer
Pour quoi dis-tu merci en ce moment ? Même pour une toute petite chose.
Ton champ est encore sombre. La première bonne chose allume la première lumière.
Transmettre
À qui souhaites-tu du bien en ce moment ?
… et un peu de tout cela est aussi pour toi.
Envie de l’envoyer à quelqu’un ?
Ce que tu transmets demeure ici comme une trace légère — rien qu’à toi.
Regarder
Et quand quelqu’un t’est difficile aujourd’hui : regarde-le un instant comme l’enfant qu’il a été — curieux, sans défense, tout encore devant lui. Cet enfant n’a pas disparu ; il habite encore la personne en face de toi. C’est justement là où une vie est devenue plus étroite que cet enfant ne l’aurait rêvé que ce regard a le plus de force. Il ne change rien à ce qui est difficile. Mais il adoucit le cœur — et cela te fait du bien à toi d’abord.
La rancune aussi, tu as le droit de la déposer quand tu es prêt : non parce qu’il le faudrait, ni d’abord pour les autres — mais parce qu’elle pèse le plus longtemps sur celui qui la porte.
Connais-tu quelqu’un à qui cela ferait du bien, en ce moment ?
Tout reste sur ton appareil uniquement — tes bonnes choses et à qui tu penses. Rien n’est envoyé ; ce que tu transmets, tu le transmets toi-même.