Слухати
Надінь навушники або зроби зовсім тихо — і залишайся, поки тобі добре.
Обери звук і починай, коли хочеш. Він тихо лунає далі — без мети й без кінця. Спиняєшся, коли відчуваєш, що пора.
Спів — це для мовлення те саме, що біг для ходьби: повніше, живіше. Не обов’язково одразу співати; із Тоном досить тихо наспівувати — перший маленький стрибок.
Звук народжується прямо у твоєму браузері — нічого не завантажується, не зберігається й не передається.
Це не заміна терапії. Це просто спокійний звук, щоб побути.