Respira

Respira comigo, se quiseres. Se não, vê apenas.

A forma fica maior quando inspiras e mais pequena quando expiras. Sem meta, sem contar — fica o tempo que te fizer bem.

Reduziste o movimento — por isso a forma descansa. Respira ao teu ritmo: devagar para dentro, devagar para fora.

Isto não substitui uma terapia. É apenas um lugar tranquilo para respirar.

Porque isto sustenta →